Подтягивания — это одно из самых сложных и эффективных упражнений на верхнюю часть тела с собственным...

весом. Оно отлично подходит для формирования рельефа и силы верхней части тела. Также это одно из тех упражнений, которые сложно освоить начинающим спортсменам.

Но наши участники Фестиваля выполняли и даже перевыполняли «золотые» значения норматива ГТО:


Мужчины

Подтягивание из виса на высокой перекладине:

VI ступень

Осипов Егор (ООО «Производственное объединение «Киришинефтеоргсинтез»)
Результат: 23 раза

VII ступень

Туманов Сергей(АО «Ижевский электромеханический завод «КУПОЛ»)
Результат: 32 раза

VIII ступень

Тронин Сергей (АО «Ижевский электромеханический завод «КУПОЛ»)
Результат: 32 раза

IX ступень

Вахитов Олег (ПАО «Метафракс Кемикалс»)
Результат: 32 раза

#ТрудМайГТО #фестивальГТО #спортнормажизни