Жителям Тюменской области врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, чем вызвано сонное состояние в жару

Жителям Тюменской области врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, чем вызвано сонное состояние в жару

При высоких температурах воздуха обычно у людей возникает сонливость. Это связано с тем, что в жаркую погоду физиологические процессы в организме замедляются.

«Когда жарко, организм пытается приспособиться к этой температуре, охладиться. А как он может охладиться? Он замедляет процессы обмена веществ, уменьшает теплопродукцию», — сообщила эксперт.

Специалист посоветовала для борьбы с желанием спать в жару выпивать как можно больше воды.