#Безопасность2024

Сохранить традицию и не навредить себе

________________________________

Крещение Господне — один из двенадцати главных христианских праздников, который православный мир отмечает 19 января. Согласно религиозной традиции, в это торжество совершается чин великого освящения воды в храмах и водоёмах, после чего проходят купания (окунания) всех желающих.

Как правило, купание (окунание) представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом Вы должны знать, что при контакте с ледяной водой организм испытывает холодовой шок. Под влиянием этого процесса сосуды резко сужаются, выделяется гормон адреналин. Так вот, чтобы не навредить себе и своему организму, необходимо отнестись к данной холодовой процедуре серьезно!

ПОМНИТЕ:

Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод.

Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.

Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.

Не следует употреблять спиртные напитки , иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов.

Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак замерзания, значит уже пора выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

Крещение — большой христианский праздник с древней историей, а его главной традицией является освящение воды, которая сохраняет свои благостные свойства в течение всего следующего года. Холод оказывает мощное воздействие на человеческий организм, поэтому стоит приобщаться к ритуалу только в случае крепкого здоровья и хорошего самочувствия!

Сотрудники МЧС России УБЕДИТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮТ:

Решать, погружаться ли в купель на Крещение - только Вам, и сохраняя традицию - не навредите себе!

#КрещениеГосподне